今日（2021年12月21日）23時59分，我們即將迎來2021年最后一個節(jié)氣——冬至，是北半球一年里白天最短黑夜最長的一天，也意味著一年里最冷的日子開始了。
冬至
冬至三候
冬至一候蚯蚓結(jié)。冬至時節(jié)，地下的蚯蚓仍然蜷曲著身體，像打了結(jié)的繩子。
冬至二候麋角解。冬至陽氣初回，麋鹿角脫落，開始一輪新生，新陳代謝的規(guī)律，藏在季節(jié)的變換里。
冬至三候水泉動。冬至過后，井水開始上涌，泉水開始流動。
冬至美景
冬至過后，全國各地都將進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”和“數(shù)九寒天”?！皵?shù)九”即從冬至日算起，以九天為一個單位，依此類推，數(shù)九一直數(shù)到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，此時寒氣已盡，迎來春暖花開。
冬至飲食
“冬至大如年?！倍潦撬臅r八節(jié)之一，被視為冬季的大節(jié)日，在中國南方有冬至吃湯圓的習俗，寓意著團團圓圓；在中國北方地區(qū)，人們認為餃子有“消寒”之意，每年冬至日都有吃餃子的習慣。
餃子和湯圓
嘉興吊頂展小編所在的嘉興，在每年冬至日前夜，也就是民間俗稱的“冬至夜”，有吃“桂圓燒蛋”的傳統(tǒng)習俗。
桂圓燒蛋
冬至養(yǎng)生
冬至時節(jié)，宜多吃補益身體的食物，羊肉、蓮子、山藥、大棗、銀耳等都是不錯的選擇。更要及時添加衣物，注意手腳的保暖，室內(nèi)也要經(jīng)常通風換氣，減少和抑制病菌病毒繁殖。精神上宜靜神少慮，保持暢達樂觀，少為瑣事勞神。
養(yǎng)生湯
冬至氣溫漸低，近期的新冠肺炎疫情出現(xiàn)多點爆發(fā)的反彈現(xiàn)象，嘉興吊頂展小編在這里要提醒大家，冬日保暖要注意，疫情防護也不可少，戴口罩，勤洗手，勤消毒，積極接種新冠疫苗，筑起堅不可摧的防疫保護線，共盼疫散春來新年到！
素材來源：人民網(wǎng)、央視新聞